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曾在国家队效力,体重200斤照样能空翻,现在练出一身“腱子肉”

www.hhsh01.com2019-08-19

  哈喽,大家好,我是小毛睿李阿诺,一位喜欢健身的小菜鸟。自从接触到健身这项运动以来,我的业余生活就被它占满,每天下班后除了去健身房训练,就是回家准备第2天的饮食,一整天都闲不下来。不过就算再忙,我也会搜集网络上那些健身红人的励志故事,整理成文章分享给大家,如果有兴趣的话不妨关注我吧!~

  前言

  现在随着人们生活水平不断提高,健身这项运动逐渐走进了大众的生活当中,已经成为当下最热门的运动,还记得10年前的时候,小编居住的这座城市只有不到10家健身房,而10年后的今天,全市的健身房数量恐怕已经突破100家,变化之大令人咂舌。

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  曾在国家队效力,体重200斤照样能空翻

  最近小编刷手机的时候,在某短视频平台发现了一位健身爱好者,他曾经在国家队效力,当年体重高达200斤,但是身体非常灵活,能够连着做好几个空翻动作;而现在,他已成为了一名健身爱好者,练出了一身腱子肉,接下来小编就带大家看一看这些年他的身材变化。

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  从上图我们可以看到,4年前的他身材就已经非常健壮,两只手臂非常粗壮,大腿看起来也比较强壮,虽然身体被衣服包裹着,但是我们仍然不能发现他那饱满的胸大肌,还有宽阔的臂膀,小编估计他应该从事摔跤或其他项目的训练,不然也不会练出这么一身强壮的肌肉。

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  那个时候,每当闲下来,他就会和小伙伴们一起在训练场地玩耍。由于身体素质非常好,就算体重高达200斤,他也照样能够做出空翻动作,而且一翻就是好几个,特别帅气。

  后来,这位帅哥好像退役了,他接触到了健身这一行业,逐渐开始进入健身房训练。从下图我们可以看到,一年前的他身材看起来更加强壮了,与4年前相比不仅胳膊粗了一圈,肩膀和胸大肌也变得更加饱满。

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  现在练出一身“腱子肉”

  又过了一年,近期他发出了自己的照片,从下图我们可以看到他的手臂肌群非常强壮,三角肌高高隆起,股4头肌内侧的轮廓也非常明显,现在已经练出了一身腱子肉,我估计如果他把体脂率降下来的话,他现在甚至都可以去打健体比赛了!

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  结语

  各位网友,看到这里你有什么想说的吗?欢迎大家在评论区互动,期待您的留言!

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